作業療法士　菅原洋平の生活術

こんにちは。




6月14日に

別冊宝島

「やる気がでる！超睡眠法」が

発売されました。




脳をやる気にさせるツールとして

睡眠は自らコントロールできる

生理現象です。




眠る前ではなく、

昼間の活動で睡眠をコントロールすることで

ぐっすり眠りスッキリ目覚め、

ハイパフォーマンスを発揮する

好循環をつくります。




「やる気がでる！超睡眠法」

http://amzn.to/11GdcbG



弊社が企業内研修で使用する

ノウハウをギュッと一冊に詰め込みました。




ご自身だけでなく、

職場単位や同僚、部下など

管理職として人材マネジメントに

活用していただける内容です。




全国書店で発売中です。



ぜひお手にとってみてください。