作業療法士　菅原洋平の生活術

理念などの

明確なゴールを掲げて

社員の頭を統一する。



これって、

男性には有効ですが、

女性には響いていない。



女性の脳は、

男性の脳とは違う展開です。



女性の脳は、

明確なゴールを描くことが

苦手。



〇〇さんのようになりたい！と

思っていたとしても、

実現しようとすると

「なんか違う！」と

拒絶反応を。



女性の脳は、

ゴールを描く変わりに、

毎日の体験の中で、

自分がどこで共感したか。



そして、それを

過去の自分の経験と照合することで

今の自分が

イケているのか

そうでないのかを知ります。



ということは、

女性の脳が欲するのは、

ゴールではなく、

自分にとって重要だったはずのことが

今、丁寧にやれているか

どうかという情報です。



私がやりたいことって

こういうことだったはず。



それが今は大事にされているか

どうか。



これが大事にされているときは、

仕事も家庭も趣味も恋愛も

すべてがうまくかみ合うように

動いているはず。



女性の脳が本当に

やる気になるときです。



大事なことがやれていないときは、

頑張っているのに

いつも無理している感じで、

何をしてもうまくいかない気持ちになる。



女性が多い組織で

明確な理念を掲げて旗振りしても、

女性社員のやる気は

引き出せません。



がんばっていたと

思っていたらいきなり

退職希望を出されたり。



気持ちが伝わっていなかった・・・。

なんて思ってしまいます。



女性脳に重要な行為は、

毎日の生活の中にあります。



それを見つけるこんな方法があります。



①朝起きてから眠るまでにしていることを

　順番に細かく書き出す。

②今はやっていないことや

　しなければいけないけどやれていないことを

　書き足す。

③それらに重要度を10点満点でつける。

　（世間体ではなく自分にとって大事な

　行為かどうか）

④自分の生活に特に必要な行為を

　5つ選ぶ。

⑤5つに遂行度を10点満点でつける。

　（今やっているかどうか）

⑥5つに満足度を10点満点でつける。

　（今のままでよいか）





この作業を終えたら、

自分にとって

「重要で遂行度が高く、満足度が低い行為」

これがAnchor Activeity

自分をやる気にさせる行為です。





忙しい毎日が彩り始めるには、

あなたやパートナーのAnchor Activeityを

見つけてみるのが最短距離かもしれません。





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毎日の行為の中で、

もっとも簡単に変えられて、

もっとも効果が高いのが睡眠。



睡眠を制する者、

人生を制する。



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