作業療法士　菅原洋平の生活術

朝の通勤で選挙演説に

会うことがあります。



朝の脳は、

脳波の活動がまだ低く、

温度も低い。

男性ホルモンが出ているので、

インパクトがあることは

受け取りますが、

長い話は

脳に入ってきません。



朝は、

キーワードだけで

伝えると

良いですね。



朝礼でも

使えます。



では、

昼の脳はどうかというと、

記憶力に優れている。

脳波の活動も

もっとも高いです。





詳細な情報は

この時間が受け取りやすいです。



朝のキーワードを

もう一度確認して

詳細を理解すると、

記憶に残りやすいです。





夕方になると、

脳は、正確な判断ができる

ようになります。

温度ももっとも高く、

ハイパフォーマンス。



昼の詳細な情報を

もとにして

夕方に是非を問うとか

意見を募るとかすると

良いですね。



相手に伝えるにも

相手の脳に合わせた

方法で臨むと

相手に優しい

コミュニケーションが

できますね。



結果的に、

自分にもよく

作用するはずです。