作業療法士　菅原洋平の生活術

午後13時になると、

アドレナリンという物質が

分泌されます。



脳を興奮させる物質として

良く知られている物質です。





心拍数、脈拍を高め、

興奮性の神経活動を高めます。





13時には、

気分が高揚し、

ハイになっています。





この3時間前の、

10時は、

知的作業が最も高まる時間帯です。





理論的に考えを組み立てることが

できます。





ということは、

10時に戦略を練り、

13時に提案することが

生物学的には

最も効率の良い展開ということです。





相手も同じリズムで生活している

会社でしたら、このタイミングを

逃さないことが大切。





少々無理がある提案や

斬新な内容を思い切って

出してみましょう。





14時になると、

知的作業が低下します。



集中力は低下し、

生産性が下がります。





ゴゴイチのタイミングを逃さない

ことが、提案力のポイントです。