作業療法士　菅原洋平の生活術

夢を見ているときは、
脳の知覚系と運動系が働きます。


知覚系が働くと、実際には何もなくても
知覚（幻覚）し、物を触ったり、においをかいだりします。


運動系が働くと、
夢の中で走ったり話したりします。


これは遺伝プログラムの実行作業です。

あらかじめプログラムされていることに、
実生活で体験したことをアップデートしているわけです。


この作業中は、邪魔が入らないように
厳重に感覚をブロックします。

外部の感覚、つまり目覚まし時計の音が
脳に入らないように遮断し
脳の中だけの作業です。


脳の中だけでは、面白く幸せな感覚と運動の
世界が繰り広げられています。


そんなとき、
目覚ましが鳴ります。

強引にブロックを打ち破って
脳に入ってきます。



目覚ましがなっても夢の続きがみたい。
そんなときは、夢に集中すると続きが見れます。


とくに、夢で見た映像をイメージします。

すると、夢の作業は再開できます。


楽しい夢の場合は、
寝坊しても気分は幸せです。