作業療法士　菅原洋平の生活術

子育て中ですと、
毎日忙しいけれど、
子どもの睡眠ってこのままでいいのかな・・・と
心配になること、ありませんか？

妊娠、出産、子育て。
自分の生活リズムも大きく変わる中で、
どうやって睡眠をつくっていけばよいか。

そんな疑問にお答えする
静岡松坂屋さんの企画です。



7階催事場にて、
9月14日　11時～　と　14時～　の2回、
30分程度ですが、
トークショーを行います。
事前予約不要で無料です。


子どもの睡眠の鉄則は、
①夕方には絶対に眠らないこと
②目覚めたら窓から1m以内に入ること
③眠っていないのに布団の中にいる時間をつくらないこと。

忙しくても、
毎日のちょっとした工夫で、
子どもたちの睡眠は変わります。

この機会にぜひ、
お越しください。

お待ちしております。