作業療法士　菅原洋平の生活術

毎日暑いやら寒いやら。

何を着てもしっくりこないときは

洋服を選んでいるだけで疲れてしまいます。



脳は、やるかやらないかを判断することに

非常にエネルギーを使います。



エネルギーには限りがあります。

この判断に使うエネルギーは私たちの生存にとって

重要なので、最優先されるシステムになっています。

すると、当然他のエネルギーを節約する

経費節減案が出てくるわけですが、

真っ先に削減されるのが、ルーチンワークに使うエネルギーです。



家事や仕事のルーチンワークももちろんですが、

食事や整容など、毎日当たり前に行っていることに

対するエネルギーが削られてしまうのです。



このルーチンワークは、

自分のコンディションを整えるために

重要な役割を果たしています。



食事の味や食感を楽しんだり、

洗顔を丁寧におこなって肌の質感を感じたり。



そんな自分のリアルな状態を知ることができる

ルーチンワークへのエネルギーがなくなれば、

足元からコンディションが崩れていきます。



毎日忙しいばかりで充実しているはずなのに

なぜかむなしい。満たされない。

そんな気持ちがふとよぎるのは、

ルーチンワークがおろそかになっている兆候です。



この大事なルーチンワークにエネルギーをとっておくために、

日常生活で無駄に判断が迫られている場面を

減らすことが有効です。



そこで思い当たるのが、

着る物を選ぶ場面です。



着たい洋服の候補が多くて迷うのは楽しいですが、

いつも手にして一度着てみるけど、

しっくりこないから結局やめる洋服ってありませんか？

この判断をしているときに疲労してしてしまいます。

いつも採用されないならば処分して

選択肢を減らしてあげれば、脳のエネルギーは保存できます。



これで、保存したエネルギーは

人生において大事な場面に存分に使うことができます！





というわけで、

今回は私が実際にやってみました。



私は洋服を売るということをしたことがなかったので、

その意味も楽しみも知らなかったのですが、

いい機会なのでチャレンジを。



まず、

どこに売ればよいかということで選んだのがコチラ。

リミックス洋服買取サービスです。

http://www.used-mix.com/sell/



自宅でできるということなので、

初心者の私でもできるかと思いチャレンジ。



まず、メールでエントリーしたら、

要らない洋服を段ボールに入れます。





ノーブランドのものでも、ブーツなどでも基本的に

カジュアル路線ならいいらしいので、いつも迷った挙句に

しっくりこない物たちをどんどん入れていきます。



翌日には必要書類が届いたので、

免許書のコピーだけとって書類に記入。





愛用の青森リンゴ段ボールを閉じたら、

同封されていた伝票をもって

佐川急便へ。





取りにも来てくれるそうですが、

この勢いで全部終わらせないと後回しになりそうなので、

持って行ってしまえ。







タンスの中ががらがらになったので、

これで選ぶのも楽ちんになりました。

よく見てみると、もともとここに残った洋服しか

選んでいなかった・・・。



私としてはこれで作業終了！と

スッキリしていましたが、

リミックスは買い取りサービス。

後日、買い取り金額がメールで送られてくると、

3,000円越え！



世の中にはこんなサービスがあるのか、

とつくづく自分の世間知らずさを痛感しつつ、

迅速で丁寧なサービスに感嘆いたしました。



最近、無駄に疲れてしまうな・・・と思ったら、

皆さんもぜひ、チャレンジしてみてください。