作業療法士　菅原洋平の生活術

女子会の流行など

最近は男性も女性も、

異性との交流が億劫になっている空気が

感じられます。



意見がすれ違う異性と努力して付き合うなら、

気兼ねなくいられる同性と一緒にいればよいという

考えもあるでしょうね。



実は、

男性と一緒に過ごす時間が長い女性ほど

生理周期が安定しているという研究があります。

男性の汗の抽出物を塗布した女性は、

生理周期が長くても短くても

平均に近づいたという結果です。



コントロールとして、

ただのアルコールを塗布した群では、

変化は起こりませんでした。



脳の構造の違いなどから、

意見が食い違いやすいけれども、

生物学的には一緒に過ごしている方が

体調が整っているということ。



分かり合えないというモヤモヤはつらいですが、

異性との接触がないことでなんだか体が冴えない。

それがまた気持ちの余裕をなくしていく、というような

悪循環に陥ってしまいがち。



時代によって男女の役割は変化してきても、

一緒にいることを前提に努力できる力が養えたらよいですね。



「あなたの人生を変える睡眠の法則」

http://www.amazon.co.jp/dp/4426115272



第10版より、帯を新しくしていただきました。











実は、「攻めの眠り」というコピーは

起業する前にモニターのご協力をお願いした方々への

パンフレットで使いました。



病院で患者さんの肋骨動かして呼吸介助していたときに、

呼吸みたいな受動的な現象も積極的に攻めることが大事だな。

とぶつぶつ考えていたら

「そうか、睡眠も攻めなきゃな」と出ました。



起業後はすっかり忘れていましたが、

日経新聞購読者セミナーで主催者がキャッチ―だと

タイトルに採用してくださり、そして出版社からも本の帯で使っていただきました。

こういうのは、なんかうれしいですね。